Terapia Relacional Sistémica l Natura l Mindfulness
Sesión individual
Proporcionar una atención personalizada con un enfoque holístico, orientado a la escucha del cuerpo (Shapiro D, 2002) y la fusión con la naturaleza, como terapia para promover la salud mental (International Nature and Forest Therapy Alliance, INFTA).
Sesión en grupo
Aprovechar la relajación que proporciona un entorno natural abierto para cohesionar grupos, generar empatía, reducir los prejuicios y fomentar la comunicación, la comprensión y la aceptación hacia la diversidad.
Sesión para niños
Mediante actividades lúdicas, fomentar la comunicación interpersonal, la identificación de las emociones y el manejo de los sentimientos, para crear un clima de respeto y cohesión.
"Altamente recomendado para todo aquel que busque una experiencia terapéutica enriquecedora y genuina."
Clàudia R.
Un cambio es posible cuando eres consciente de aquello que quieres transformar.
Mediante la terapia en la naturaleza, se buscará la conexión entre cuerpo y mente, profundizando en el autoconocimiento a través de la atención plena o mindfulness. Se facilitará el acompañamiento para afrontar los pensamientos, emociones, sensaciones físicas, comportamientos o situaciones que interfieren en el funcionamiento cotidiano. El objetivo es reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, aumentar la concentración y fomentar el uso de la naturaleza como recurso terapéutico.
Preguntas?
¿Tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre las sesiones de terapia en la naturaleza?
Estoy aquí para ayudarte.
